为什么脸上总是长痘 揭秘长痘原因

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  脸上经常长痘痘很是恼人,试过无数的方法但是不一定有效。想要彻底消灭痘痘,那么就一定要知道脸上长痘痘的原因是什么,而烦人的痘痘一直纠缠不清其实原因绝非一个。想要痘痘彻底覆灭,就要从痘痘的根源剖析成因并对症下药,一起来看看造成肌肤一直冒痘痘的原因是什么吧!

为什么脸上总是长痘 揭秘长痘原因

  原因一:清洁不彻底

  每天都洗脸,但是你的脸真的洗干净了吗?清洁不彻底会导致大量的皮脂和毛孔垃圾无法被清除,附着在毛孔内部以及肌肤表面影响肌肤正常的代谢,从而导致痘痘爆发。

  祛痘方法:想要去痘,最重要的就是做好基础的清洁和保养工作。要选择清洁力佳、弱酸性的洁面产品,每日洗脸2~3次最好。此外,也可适时选用含控油、抑菌或溶解角质成分的保养品,以预防痤疮杆菌过度活跃,这样才能有效改善痘痘肌肤。

  原因二:不良的作息习惯

  往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因,长期的熬夜,很容易导致体内的内分泌失调,引起痘痘的生长。

  祛痘方法:针对内分泌失调导致脸部长痘,首先是调节自己的作息时间以及饮食习惯,不给皮肤造成过重的负担,保持充足的睡眠、优质的睡眠质量以及健康的饮食习惯是调整内分泌平衡的基础。

为什么脸上总是长痘 揭秘长痘原因

  原因三:饮食习惯

  饮食习惯欠佳、不良的饮食习惯也会加重痘痘问题,比如辛辣刺激的重口味食物,或者糖分过高的甜食,都会影响身体机能,进而阻碍皮肤的正常代谢。

  祛痘方法:日常的饮食要以清淡为主,多吃新鲜健康的绿色蔬菜,而在选择水果时尽量吃一些如火龙果等糖分较少的水果。

  原因四:荷尔蒙水平紊乱

  荷尔蒙水平也就是我们身体中的激素分泌水平,当激素水平出现异常时,肌肤的各种问题也会随之产生,如痘痘、斑点、干燥暗沉等。

  祛痘方法:因为荷尔蒙内分泌而导致长痘痘的MM们平时可以多吃一些豆类食物,如豆腐,豆浆,借此来为身体补充大量的植物性雌激素辅助治疗痘痘,另外还要注意保持排便通畅,防止体内毒素囤积。--