不管男生还是女生，一般12-14岁开始就开始进入了青春期，这个时期皮脂腺分泌过于旺盛，反应在面部前胸和后背会疯狂的起痘痘。而痘痘一旦长出，想要消退可不是件容易的事情，今天小编就给大家介绍祛痘的小妙招，来看看吧。

　　1、每天两个西红柿

　　西红柿当中的维生素很高，是相当一部分水果都比不上的，多吃能让皮肤变得更光滑，不容易长痘，而且不光养颜好吃，价格还便宜，坚持吃西红柿的女生，皮肤要比不经常吃的女生好很多。

　　2、早上刷牙后先喝一杯温开水

　　晚上是身体集合毒素垃圾的时间。而早起时候的一杯温开水，可以做到促进肠胃的蠕动，加速身体的代谢，更有利于身体将累积的毒素排出体外。坚持下来，毒素不容易在脸上显现，皮肤的状态会好很多。

　　3、做好脸部清洁

　　早上如果出油很多，那么说明晚上的清洁控油没有做好，晚上睡觉之前，用洗面奶彻底清洁脸部，能清洁毛孔垃圾，保持皮肤干爽。脸上干净清爽了，痘痘自然消失了。

　　长痘痘后，也要改掉下面几个小毛病：

　　1、熬夜

　　现在很多年轻的女孩子都是非常喜欢熬夜追剧或者刷手机，而如果脸上出现痘痘了就一定要戒掉熬夜的坏习惯，因为熬夜会让皮肤变得越来越油腻，也会非常容易产生痘痘，甚至会让皮肤变得越来越干燥，越来越暗黄。

　　2、用手摸脸

　　这个动作，很多痘痘肌男生女生都喜欢做这个动作，无聊时用手去摸摸痘痘，但是我们的手经常会接触到很多不干净的东西，细菌可想而知是非常多的，这会把所有的细菌都直接沾染到脸上，也是非常容易加重痘痘了。