长痘痘是很常见的一件事，而一般脸上最容易长痘痘区域，就是额头和下巴了，对于很多女孩子来说，脸上长痘痘非常影响美观，所以都会想办法治疗调理。那么下巴长痘痘咋调理?哪些原因会导致女性下巴长痘呢?

　　女性下巴长痘如何调理?

　　1、饮食：如果经常下巴长痘痘，在日常生活中大家可以采取饮食调理的方法，日常多吃蔬果、以及粗粮，这些食物不仅营养，对于皮肤也有很多好处，可以平衡人体内分泌，缓解长痘痘。

　　2、作息：女性如果经常下巴长痘，日常还需要调节作息，每天保持充足优质的睡眠，也可以缓解长痘。

　　3、运动：经常下巴长痘的女性，在日常生活中也可以加强运动锻炼，运动锻炼可以帮助身体排毒养颜，有利于毛孔通畅，也可以缓解长痘。

　　女性下巴长痘的原因有哪些?

　　1、下巴长痘可能是因为内分泌失调导致的，日常生活中月经、或者作息紊乱都会导致内分泌失调，从而导致皮脂分泌旺盛，就会导致痘痘。

　　2、女性下巴长痘也可能是因为身体毒素堆积导致的，日常饮食不当，就容易导致身体中的毒素过多，从而导致下巴长痘痘。

　　女性下巴长痘需要注意什么?

　　1、下巴长痘需要注意饮食，日常生活中一定不能吃辛辣刺激、油腻、寒凉的食物，这些食物都会加重长痘痘。

　　2、女性下巴长痘的话在日常生活中还需要注意皮肤的清洁，日常生活中一定要温和清洁皮肤，这样不仅不会刺激皮肤，还可以避免脏东西和油脂堵塞毛孔，有利于皮肤的健康。

　　3、日常生活中女性如果下巴长痘，最好就不要化妆了，化妆品中富含多种有害的化学成分，不利于痘痘的恢复。