疫情期间，上班、外出的我们都需要长时间的正确佩戴口罩。封闭、潮湿的环境便是给“痘痘”提供了良好的生长环境。目前全国疫情都在向好的方向发展，请大家一定要坚持到彻底结束，但口罩暂时还是不能摘掉的!

　　那面对“痘痘”该怎么办呢?别着急，今天来给大家支几招。

　　一、注意面部清洁

　　如果化妆或者涂防晒霜的话，回家后应先卸妆，选择适合肤质的洗面奶在面部揉搓清洁，然后用清水清洗干净。

　　注意：脸上长痘时不应用粉底或遮瑕产品来掩盖，这样会导致情况恶化，如果一定要用化妆品，建议选用轻薄的产品。

　　痘痘不要挤，如挤破痘痘要及时用消毒药搽在破口处，以防引起感染、化脓。

　　二、科学膳食

　　饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物。海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也应少吃或不吃。

　　注意：饮食和睡眠都应保持比较好的规律。

　　三、合理用药

　　1、如已经出现了白头、黑头粉刺这样的轻度痘痘，可以选用外用的维甲酸软膏来使用。注意：此药有光敏性，所以尽量选择睡前使用。

　　2、如皮损再加重，出现红色的丘疹或脓疱，可以加用外用抗生素软膏，比如夫西地酸、莫匹罗星等。注意：涂抹软膏的时候应先清洁双手，避免手上有不干净的东西带到眼睛或者口腔造成污染。

　　3、如再进一步加重，形成中重度痤疮，那一般要使用口服抗生素或异维A酸来治疗。注意：此类药有一定的副作用或者禁忌，建议您到医院就诊后，在医生的指导下使用。