长痘真是一件很讨厌的事情，很多人在长痘后经常苦恼该如何才能祛除痘痘。那么用什么方法才能祛除痘痘，以及祛痘的注意事项有什么呢?下面几点长痘的你就不得不注意了。

　　1.不要用手去挤压

　　痘痘的形成是由于肌肤毛囊中囤积的分泌物无法排出体外，积聚到一定量就会影响肌肤代谢顺畅，引发皮肤炎症，进而形成红肿或白色的小痘痘。

　　用手直接挤压可将痘痘强行逼出体外，但容易将包裹痘痘的外层分泌物一同挤破，使其小范围内的肌肤呈现发炎病症，以至形成肌肤部分区域的少量出血现象。

　　假如时间长了，空气中的细菌会直接侵袭发炎处，使该范围内的肌肤变成凹凸不平的小洞，从而影响整个面部的美观。所以，假如我们长了青春痘，一定不要直接用手去挤压。

　　2.不要拖延去痘时间

　　俗话说：“治病如救火”，治疗青春痘也是如此。假如脸上长出了青春痘，我们要及时治疗，以免其毁坏范围继续扩展，*终形成难看的痘痕，到时侯要想恢复就会十分困难。所以，我们不能拖延治疗青春痘的时间，一旦出现，需立即除之!

　　3.正确的治疗办法

　　很多患有痘痘的部位炎症都较为严重，而分辨炎症严重的办法就是看痘痘处是否有红肿或瘙痒难耐的现象。当痘痘有炎症时，需要我们通过药物的治疗才能彻底抑制炎症。我们这时可通过内服药物与外用药物的双重治疗方法治疗痘痘，但是药物的涂抹与服用需谨遵医嘱。

　　4.饮食作息调整

　　皮肤的状况在一定程度上也反应了你的身体情况，所以控制饮食也是十分重要的，当然这并不是要你整日清粥小菜，而是需要膳食均衡搭配，并且多食用蔬菜和水果。同时你还要保障充足的睡眠以及良好的作息习惯，只有调理和治疗双管齐下才能让痘痘彻底消失不再复发。