因为各种原因，脸上长小痘痘也是不可避免的，特别是青春期，明明吃得很清淡，但是小痘痘还是如期而至，让许多女性朋友措手不及。因为小痘痘会影响人的外观容貌，所以女性朋友会比较着急。那么脸上长小痘痘怎么调理?下面让我具体为大家说明一下吧。

　　1.别对痘痘动手

　　脸上长下痘痘痘就忍不住用手去挤，这是非常错误的做法。因为手接触的东西比较多，所以手里的细菌也是十分的多。不管你是正在苦想一个问题，还是在烦恼一件事，都不可以用手去触摸脸部，不然手上细菌会在脸上滋生，导致痘痘感染而发炎。

　　2.饮食要合理控制

　　许多人长痘痘都是因为饮食太过热气引起的，吃得太多辛辣油腻的食物也刚好的脸上长小痘痘的主要原因之一。所以平时要选择清淡一点的食物，坚持一周之后你就会发现脸上的小痘痘都会消失不见的啦。

　　3.不要熬夜

　　现在的人都比较喜欢熬夜，然而熬夜就是长痘痘的主要原因之一。因为熬夜会导致人体内分泌失调，从而引起长痘。所以想要祛痘就必须保证睡眠时间，并且合理安排好自己的作息时间。

　　4.使用保湿功能的洗面奶

　　因为脸部肌肤是比较脆弱，非油性皮肤*好不要在洗脸的时候用刺激性的洗面奶，那种不但能清洁还能保湿的洗面奶才是*佳的选择。因为这样不仅可以把皮肤清洁干净，还可以保持肌肤水润，自然脸上的小痘痘也会减轻啦。
 

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