满脸的痘痘，没脸见人啦。要如何才能去除脸上的痘痘呢?3点小建议大家不妨一试。

　　1、做好皮肤的清洁

　　要解决痘痘，*要让自己有一个清洁的皮肤。这需要认真洁面、卸妆，彻底清洁皮肤。另外注息个人卫生，不留刘海。以免头发上的灰尘和油污感染恶化青春痘。保持枕巾、枕头套每周换洗的习惯。枕头套、被单是*容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间与脸部接触，更易使细菌滋生、繁衍。

　　油性肌肤和混合性肌肤无疑是痘痘的主战场，油脂分泌旺盛是痘痘萌发的温床，再加上清洁不彻底，油脂混合污垢*是痘痘们的乐园。所以，控油和洗净毛孔深层的污垢*关键!

　　2、良好的生活习惯

　　良好的生活作息不仅可以使身体得到很好的休息更能让肌肤从里到外焕发神采，所以早睡早起很重要。每天吃的食物同样重要，尽量选择少油少盐的健康食品，蔬菜水果更是不能少，特别是*近一两年来流行的轻食更是对抗痘痘的*佳选择。

　　3、选用天然中性的洁肤产品

　　如果你选择很强力的清洁用品，那就走向另一个误区，因为碱性过强的清洁用品，刚洗完会觉得油脂清洗的很干净，因为它会带走脸上的水分及皮脂，刺激人体皮脂大量分泌，造成毛孔粗大。

　　所以洗后令肌肤变得干燥诱发皮肤出油，有一点常识的就知道，水油不平衡也是痘痘的成因。所以，清洁用品一定要选温和、不含泡沫、性质较温和的*洁面皂或乳。洗脸水的温度*好在20度左右。