很多人觉得长痘了就不要用护肤品来增加肌肤负担了，其实这是错误的，只要正确选择护肤品不仅能让肌肤远离痘痘，还能让皮肤更好哦。

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　　1、 避免使用碱性的洁面产品，如果清洁力过强的清洁用品的话会更刺激油脂的分泌，痘痘和油脂分泌过多有很大的关系，尽可能的选用清爽和有杀菌功效的洁面用品，比如含有芦荟、茶树油等有杀菌消炎功效成分的东西。

　　2、 减少磨砂的次数，尤其是发炎的肌肤更要在炎症期间避免去角质。

　　3、 不用撕拉式的面膜，水洗式的面膜更温和体贴肌肤，发炎中的痘肌如果使用撕拉式的面膜的话，容易造成拉扯发炎伤口，不利于痘痘愈合。

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　　4、 避免使用含有脂类产品，比如含有羊毛脂和橄榄油成分的产品，这样会堵塞毛孔，加重皮肤油脂的分泌。

　　5、当然了，在长痘期间还要减少化妆的次数，尤其是要注意尽量少涂粉底。

　　6、在饮食方面要禁食油炸食物，对于荷尔蒙敏感的痘肌还要减少碘质食物的摄入，比如海苔及紫菜之类，因为碘质会刺激荷尔蒙的分泌。