相信很多女生都有这种困扰，来生理期的时候本身就很不舒服了，可是痘痘还来横插一脚，简直是雪上加霜。这是因为女性在月经期间，孕激素和雌激素水平会明显下降，雄激素水平相对较高，会增多皮脂腺分泌。脂性分泌增多会堵塞毛孔，造成痤疮丙酸杆菌疯狂生长，并导致皮肤的应激反应，产生痘痘、粉刺和红肿等。

　　生理期痘痘治疗方法1：祛痘先排毒

　　脸上出现痘痘还有一个原因就是跟我们的肝脏排毒功能有关系，肝脏排毒的不彻底，时间久了就会堆积在我们的体内，形成毒素。痘痘是体内毒素积久了的一个外在表现。

　　肝脏排毒问题，一般和睡眠有关，长期熬夜的人，经常会出现这种状况，当然了，也有自身疾病所带来的毒素积累原因，这个时候，朋友们可以买罐蜂蜜，每天早上在胃未清醒之前，来一杯蜂蜜水，也可以采用内调排毒的方法，比如谷物膳食和维生素等。

　　生理期痘痘治疗方法2：控油加保湿

　　长痘痘的同学，大部分是油性肌肤，也有些皮肤过于干燥的朋友，也会长痘。

　　油性肌肤主要是过量油脂堵塞毛孔，才引起痘痘的滋生，这个时候主要是补水，保持肌肤水油平衡。而对于干性肌肤的朋友，这个时候，可以选择适合自己的油脂调理保湿霜，在生理期来临的一个星期里，每天早晚在洁面后都坚持使用。

　　生理期痘痘治疗方法3：休息和膳食

　　现代工薪阶层，背井离乡的朋友一般都是一个人生活，每天面对的是繁忙的工作，和沉重的生活压力，每天游走在小吃街，没有时间来关心自己的饮食是否合理，常常加班到半夜，平衡不了自己的睡眠。

　　平常吃点轻食就当做摄入蔬菜，喝点果汁就当做吃过水果了，这才导致痘痘趁机而入。所以调整自己的生活习惯非常重要，否则就是花再多的钱也是无用功。特别在生理期这种非常时期更要加强营养的摄入。