有很多女性朋友在月经前来的几天，不知道什么原因，脸上会突然长出很多痘痘，原本脸上就长痘痘的女性，痘痘数量还会增多，令广大女性朋友倍感困扰。随着月经的结束，痘痘也开始消退。本来脸上长痘痘和来月经都是让女性十分头疼的，当痘痘和月经联系到了一起，呢可想而知，会让女性多么的恼火。下面就跟随SOR索尔小编一起来了解一下，来月经前长痘痘是怎么回事？

　　月经前长痘痘是怎么回事

　　1、来月经前长痘痘多数是因为自身的内分泌失调所导致的，女性在来月经前体内的雄性激素水平会大幅度的增加，并导致皮脂腺的分泌功能随之变得活跃，而这种过多分泌油脂的情况，不仅会导致女性易长痘痘，还会令其皮肤暗沉缺乏光泽。因此，女性在此期间应当做好面部的控油和保湿工作。

　　2、不仅如此，女性在来月经前如果经常熬夜、情绪低落、烦躁等，也会导致内分泌失调从而导致痘痘的出现。所以，在来月经前女性需要保证充足的睡眠和良好的情绪，并在经期适当增加休息时间，才能改善长痘痘的问题。

　　3、黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少，月经前一周，黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少，身心状况都开始不稳定，肌肤容易出现过敏，也变得粗糙，油脂分泌增多，易长暗疮。

　　女性在月经期间孕激素和雌激素会明显的下降，雄激素的水平会相对较高，从而让皮脂腺分泌增多。脂性分泌堵塞毛孔会让导致痤疮的活性物质——痤疮丙酸杆菌疯狂生长，并引起皮肤的应激反应，产生痤疮、粉刺和红肿等。因此，平时爱长痘痘的女性，在月经期间就更加一发不可收拾。呢么，为了防止月经前长痘痘，该怎么做呢？