痘痘是爱美女生的天敌,那么如何做才能去除痘痘拥有好肌肤呢?这几点要注意。
做好个人卫生清洁
勤洗勤换,保持床单与贴身衣物的洁净。特别是洗完澡,一定要注意把身上的水分吸干,再穿衣服。特别是在炎热的夏天,尽量选择通风透气的衣服,以便皮肤保持干净,舒爽。
控油
痘痘肌肤出油情况特别严重,所以对全脸或局部控油视肤质而定,洗面不宜太多,中、干性肌肤或熟龄肌肤可省略。
清淡饮食
想要拥有更滑腻细致的肌肤,就要懂得吃正确的食物,平时可以多吃白色清热食物,例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。如果出现背部有长痘的情况,可用盐水清洁背部,再用清水清洗干净,因为盐水在杀菌消炎方面有一定的作用,同时这个时候要多以清淡饮食为主,避免辛辣刺激的食物。多数研究证实,乳制品容易致痘和长粉刺,因此,除了饮食均衡外,少碰乳制品也是养肤的重大关键。
背上长痘多半是因为背部不能被清洁干净,所以预防的最好方法就是把背部的清洁工作做好,爱出汗的女性特别要穿一些透气的衣服,不要把背部盖得严严实实。只有日常的清洁工作做好了,就不怕痘痘来背上捣乱啦。
记住一点,任何去痘之前,一定要先做好个人卫生清洁工作,这样一定会事半功倍。