痘痘的存在总是令人反感的，因此，为了对付这些悄然来到脸上的痘痘，人们总会想尽各种办法来将其消除，然而在经过一番战痘之后，效果却令他们大失所望，而造成这种情况发生的很大原因是因为祛痘期间的不当行为所导致。

　　祛痘期间的注意事项

　　日常洗护不彻底

　　清洁面部皮肤能够让肌肤清爽舒适，毛细孔呼吸畅通，减少油脂淤积在毛孔生成粉刺，减少皮肤表层出油，有效控制痘痘形成。反之，皮肤油腻不洁净，痘痘容易发炎、发红。

　　少吃冰类饮品

　　冰类食品刺激味觉神经，身体容易受寒。夏季食用多了自身免疫功能会下降，舌头会发寒发白容易口渴。因为舌通过经络与五脏相连，刺激舌头便是刺激五脏，五脏不舒适也就通过身体直接放映在脸上了。

　　少吃辛辣食物

　　吃辛辣类食物会让人体产生热能量，刺激味觉和肠胃，食用之后，会有短时间的畅快解馋，但吃多了会造成肠胃不适，容易出汗，通过毛细孔排出多余热能量，以及少量的毒素。在这个过程中皮肤容易出油，因此不及时清洁的话，便容易长痘痘和黑头。

　　忌讳吃榴莲

　　易长痘人群一般是热性体质，情绪比较不稳定，经常会口渴舌燥，喜欢吃冰凉食品。而此类人群最忌讳吃榴莲，榴莲性热，热体质的人代谢旺盛，产热多，榴莲吃多了会刺激交感神经，从而容易发热，生成多余脂肪油脂。

　　不吃高热量肉质食品

　　高热量荤食，蛋白质含量高，营养价值高，但针对于痘痘肌人群，是不易多食的肉类食品，它属于发类肉食，热量高人体容易出油出汗，生成脂肪和脂肪粒，从而容易导致痘痘滋生。

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