痘痘这个人见人骂的“过街老鼠”真是个老大难问题,不过其实长痘都是有原因的,了解长痘深层原因才能更好祛痘哦。
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太阳穴痘
如果太阳穴周围长痘,很可能是由于胆最近负荷过大,出现阻塞,就像高速公路上出现了塞车一样,导致胆汁分泌不足。
长痘原因
太阳穴属于胆经部位,附近出现小粉刺,表示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要立即为体内进行大扫除。如果偶尔一两个,倒不用太担心,如果越来越重,最好到医院去检查一下。
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长痘人群
爱吃零食,尤其对油炸食品、膨化食品、动物内脏等深爱不移的人。饮食不规律,不吃早餐,喜欢在晚上大吃大喝的人。熬夜玩手机,总是在半夜两三点才睡的人。长期在外面吃饭,水煮鱼、火锅、盒饭、麦当劳、肯德基等,都会导致你因食用了过量的油脂而让胆囊负担加重。
如何祛痘
1.多吃瓜果: 每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者吃点黄瓜、南瓜、冬瓜等瓜类,这些都能帮助排除油脂,加速痘痘愈合。
2.控制体重: 看看自己是否有发胖的趋势,或者体检时关注一下胆固醇的指标,如果形势严峻,就要对太香、太油、太腻的食物避而远之,多吃粗粮、青菜和水果。