当我们的年龄不再青春的时候，*可恨的是青春痘依然在我们的脸面上长着，更可恨的发展到脓肿型的痘痘，特别是女性们，誓要与痘痘战痘到底!怎样才能快速的根治痘痘呢!

　　1、正确的洗脸并且常为面部补水，补水有助于平衡油脂分泌

　　2、少吃辛辣刺激，油腻等不健康食物，多吃天然水果蔬菜

　　3、少化妆，不化浓妆，彻底卸妆

　　4、每天早睡早起，*好在11点前睡眠，有助于新陈代谢的加快

　　5、合理的运动，有助于排毒。我建议女性朋友可以做瑜伽，做冥想

　　6、夏天到了要注意防晒，紫外线可能诱发痘痘生长，令痘印加深

　　7、使用适当的祛痘护肤产品(天然无刺激)，以加快皮肤的排毒和疏通毛孔

　　注意事项

　　很多的祛痘方法都说不要挤痘痘，很容易形成痘坑!但是“熟”了的痘痘在开花了，谁忍得住不去挤呢!更可况痘痘也有自爆的情况，关键是做好清理消毒!
 

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