十七八岁的花季已经过去，但熟女行列的MM们却经常有与年龄不相称的痘痘冒个不停，真让人措手无策。假如你已经过了25岁还在冒痘，你就要注意了，这不是简单的痘痘哦，很可能是由于压力、内分泌等问题引起的成人痘。

　　身体五脏中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果想得太多，必然会消耗心气，容易出现睡眠困难，睡眠多梦，晨醒过早等问题，还容易引起气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。

　　生活节奏快，工作细致，但过于注重细节和琐事，不能从大处着眼，导致情绪不稳定致情绪不稳定，遇到小事就急着上火，导致心火旺盛，总觉得有点烦。

　　抗痘痘之前，一定要搞清楚脸上长痘痘的原因。成人痘痘通常有以下原因，看看你属于哪一个。

　　脸上长痘痘的原因

　　一、干性肌肉也会长痘。

　　一般来说，油性皮肤更容易引起痤疮，但干性皮肤的人不应该认为它与痤疮无关。当皮肤最外层的保护层——角质层受损时，皮肤的抵抗力会变差，成人痤疮很容易出现。

　　二、生活压力。

　　当你感到厌烦，紧张，不快乐时，你体内的压力激素就会分泌出来。皮肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。皮肤对细菌的抵抗力降低，引起炎症等症状，从而导致痤疮。

　　三、消化系统出现问题。

　　便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统问题会导致体内毒素堆积，使废物无法正常排出，脸上长痘痘。

　　四、碳水化合物。

　　饮食对痤疮也有很大影响。据美国皮肤科医生评估，富含碳水化合物的食物会加重成人痤疮。饮食和痤疮最有力的证据来自升糖指数，而低升糖指数的饮食可以改善成人痤疮。摄入高升糖指数食物会引起一系列反应，最终通过生长激素和性激素加重痤疮的爆发。

　　五、熬夜挤痘痘。

　　熬夜的人不仅皮肤粗糙暗沉，痘痘爆发的概率也大幅度增加。熬夜痘主要是因为休息异常影响血液循环，不能排除毒素的积累。这个青春痘没有炎症现象，但是只要挤压就会恶化。

　　六、消化系统有问题。

　　如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等。，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。这时，消化系统的反射部位——嘴周围也会出现痤疮。

　　如何护理脸上的痘痘

　　1.清洁用品正确的清洁用品。长痘痘往往是由于油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，所以洁面用品一定要选择清爽低刺激的产品，也可以使用洁面皂。长痘痘的皮肤一般都是油性的，建议选择控油好的洗面奶。

　　2.注意水温的控制。一定不要用热水，因为热本身就是一种刺激，会让皮脂腺分泌更快。不建议用冷水洗脸。冷水洗脸会让毛孔里的油颗粒出不来，更容易发炎形成痘痘。最好用和体温差不多的温水。

　　3.洗脸的时候最好用流动的水，一定要彻底清洗。一旦脸上留下一些清洁品的残留物，含有的碱性物质会刺激脆弱的面部皮肤，可能导致痘痘更严重。

　　4.洗完脸，可以用冷水轻拍，有利于收缩毛孔，让皮肤更细致。洗脸的最后一步是选择清爽的乳液，为皮肤调节PH值，然后涂上控油祛痘更好的护肤霜，让祛痘效果更快。