长痘了事，好不容易消下去又长出来，我该怎么做啊?最好的MM跟我抱怨。事实上，这也是很多人烦恼的事情，对不对？这是为什么呢？你自己有没有想过这个问题？问MM平时长痘痘的时候都是怎样照顾皮肤的，她的回答出乎我的意料，完全是一种错误的对待皮肤的方式，难怪会长痘痘呢!现在就跟大家谈谈长痘的时候该如何护理皮肤！

　　注意清洁你的脸部。

　　那不代表每天都要去洗脸，其实一天洗两次就够了，多次洗脸反而会更促进痘痘产生。选择洗面奶时，尽量避免含酒精成分，要温和才行。

　　不要用热水洗你的脸。

　　水的温度太高会破坏皮脂膜，使脸部干裂，并刺激炎症，使痘痘更严重。因此，最好用温凉水洗脸。

　　勤洗被褥和枕头套。

　　每日休息接触最多的就是枕头和棉被，最容易滋生细菌，最好每周更换，拿去晒太阳杀菌。

　　不能用手挤出痘痘。

　　许多人长痘痘总是喜欢把里面的东西挤出来，这样痘痘就会很快恢复过来。这种方法的确能使痘痘迅速消失，但也可能会使皮肤受到皮肤组织的感染。另外，由于抠挤造成的伤口，经过反复的刺激，皮肤会变得肥厚，形成疤痕。

　　不能过去去角质。

　　粉刺的原因之一是毛孔堵塞导致发炎，定期为皮肤做去角质手术有助改善状况，但是过度去角质会容易损伤皮肤表层，导致炎症。因此一周一次就足够了，皮肤比较脆弱的甚至可以两到三周一次。

　　养成良好的生活习惯;

　　早点睡觉和早起，每天保持好心情，不要给自己压力。不要抽烟，不要吃刺激性辛辣，油炸食物，甜食也不要吃。多喝水，每天都能排除毒素。