脸部痘痘一般来的都是没有征兆的，让我们措手不及，最后留下的痘印更是令人心烦，针对这种情况SOR索尔祛痘小编教你几招日常日常快速去痘印的方法，让你远离痘印烦恼。

　　每天快速去除痘印的方法

　　办法一：注意日常护理。

　　每天用温水一至两次，洗脸，清洁肌肤，忌用手挤压或搔痒。避免使用含糖皮质激素的油性、粉性化妆品及乳霜等。注意个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少，最好配合硫磺皂来洗，可消炎控油。千万别挤痘痘，脓疮。

　　方法二：注意饮食方面的问题。

　　每天八杯水这个大家都早就听说过了，水是体内新陈代谢必须的介质，非常重要，同时，喝水也很有技巧，可以在里面加些柠檬汁，或者放上几片柠檬泡泡喝，这样更容易吸收，让皮肤更白嫩。

　　四少一多，即少吃辣的食物(如辣椒、大葱、蒜头等)，少吃油腻的食物(如动物油、植物油等)，少吃甜的食物(如糖、咖啡等)，少吃凉的蔬菜、水果(如狗羊肉等)，防止饮食过量后致病。预防便秘这一点很重要哦。

　　办法三：避免精神压抑的消沉。

　　心理因素，心理因素至关重要!不悲观，不乐观，不自信，坚持积极的、理性的治疗方法，以求治愈。不然，只会让内分泌进一步紊乱，加重青春痘的病情。本人有切身的体会，只有调整好心态，痘痘才能轻易消退。

　　方法四：生活方面有规律有节制。

　　最好不要吸烟，不要喝酒，最好不要喝浓茶等，易发炎的痤疮(如丘疹、脓疮)病人应少晒太阳，避免风沙，过冷、过热、过湿的地方也对青春痘不利。

　　方法五：睡眠充足。

　　不要每天只睡十多个小时的觉。常言道“早睡早起好身体”睡眠是一把双刃剑，不是说睡得越多越好。尽可能在晚上9点半到10点半上床，大约10点30就要睡觉了。