牛奶是生活中常见蛋白饮品，经常喝牛奶可以增强身体素质，让人更有活力。牛奶具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。它富含的蛋白质、维他命与矿物质，容易被皮肤吸收，具有防止肌肤干燥，天然保湿的效果。所以无论是用来食用还是外敷，都有很好的美容美肤效果。除了美白之外，其实牛奶还有很多其他的美肤作用，那么都有些什么呢?下面就进入SOR索尔祛痘护肤课堂了解一下吧。

　　　　1、美白肌肤

　　牛奶富含脂肪、维他命以及多种矿物质，可以起到天然保湿的作用，这些营养物质很容易被皮肤所吸收与利用，可以防止皮肤干燥，并且可以有效的修复皮肤细胞组织，给皮肤充分的营养补充，可以起到消炎抗菌，去除脸部暗黄的色素，让肌肤变的白皙光滑。

　　牛奶的洁面功能较强，能够及时清除面部细菌与毒素，通过牛奶洗脸、牛奶敷面等方式可以让肌肤充分彻底的吸收牛奶中的营养，补充皮肤水分滋润皮肤，保持肌肤的透亮让肌肤白皙细嫩达到较好的护肤美白效果。

　　牛奶浴：将约1公斤的牛奶倒入温水浴池里，不用肥皂，直接进池沐浴或是用刷子、海绵在牛奶中完全浸湿，再擦拭身体，最后用清水冲洗即可。

　　　　2、洗眼

　　牛奶也可作天然的眼药，洗除眼内的尘埃。消去充血，恢复视力。将纱布做成比眼睛眶稍大的方块，浸在牛奶中让它完全湿透，再覆盖在眼睛上，眼睛睁开，几分钟即可。

　　　　3、防皱

　　牛奶中含有丰富的蛋白质，可以为脸部提供营养物质，坚持使用可以让皮肤的免疫功能增强，深度缓解皮肤细胞衰老起到减少皱纹的发生，延缓衰老的作用。皱纹少了，肌肤看起来自然就显得更加年轻有活力了。

　　将洗净的草莓榨汁后加入牛奶，充分的搅匀，然后涂抹在脸部，并且配上适宜的按摩手法。这个方法据说是瑞典最古老的美肤护肤秘方之一，有着很好的收敛毛孔，细腻肌肤，并且能有效去除皱纹的功效。

　　　　4、滋润肌肤

　　牛奶中富含蛋白质、维生素及人体所需要的多种氨基酸等营养物质都可以对我们的皮肤起到保护和滋养作用，坚持使用能够让我们的皮肤变得细嫩光滑。

　　将3勺牛奶再加上一勺的橄榄油调匀之后，均匀的涂抹在肌肤上，不止脸部能用，身体上的肌肤也能涂抹，能够达到全身美白滋润的效果。

　　　　5、修复晒伤肌肤

　　牛奶富含脂肪、维他命以及多种矿物质，对于被太阳晒伤的肌肤有着很好的修复与护理效果。在肌肤被晒伤后出现红肿发炎的时候，用冷藏过的牛奶敷在晒伤肌肤上，可以帮助面部消菌，起到舒缓疼痛的效果，并且还能消炎消肿让红肿消散。

　　将棉花在冷牛奶中浸湿，再敷在额、颊部上，待牛奶干后再擦拭，如此反复2-3次，最后用清水洗净。身体其他部位也可以用同样的方法擦拭，可收到美容、美肌的效果。至于晒伤、患湿症或斑症的皮肤，若用牛奶作敷霜，会更有效。