夏天到了，应该会有不少油皮宝宝能感受到，皮肤越来越油，随之毛孔痘痘也找上门来。很多油痘肌宝宝抱怨：战痘路长而艰难。其实油皮另一个优点是不太容易会长皱纹，相比干皮也不会容易敏感。我们护理好自己的肤质、扬长避短，其实也会养成“奶油肌”的。

　　油痘肌的常见护理误区

　　不要挤痘痘和黑头，你无法想象你的手指有多脏，让你的痘痘发炎变红留痘印。

　　不要只选择控油产品，出油可能是皮肤本身水油不平衡，以油补水，所以优先考虑皮肤是否缺水。

　　不要过早使用营养过高的护肤品，什么年纪用什么护肤，用的护肤品营养过高吸收不了只会长痘。

　　不要不注意生活用品，床上用品、冬天的围巾口罩、衣服该换洗的注意及时清洗。

　　不要一味追求清洁，清洁固然重要，但是清洁过度反而导致皮肤受损，痘痘没好脸反而敏感了。

　　要每天涂防晒霜，紫外线会加重你的痘痘炎症和加深痘印，所以要好好防晒。

　　要多喝水，喝水帮助加快体内新陈代谢，排出体内毒素缓解上火导致的痘痘。

　　要注意情绪不能过于起伏激动，是会影响荷尔蒙的分泌从而加重痘肌的炎症。

　　长痘痘还要注意少喝牛奶、奶酪等乳制品。目前有研究证明，牛奶以及奶制品，可能会加重痤疮。这是因为，牛奶中含有一种胰岛素样的生长因子IGF-1，能促进角质细胞的分化，加速毛囊皮脂腺导管角质化的作用。咱不管是什么， 只要知道喝牛奶可能会加重痘痘!

　　少吃甜食、芝士、蛋糕、奶茶以及精致面食，这些含糖量极高的食物简直是痘痘茁壮成长的化肥呀!!不光食物，饮料也是一样!除了矿泉水、茶、黑咖啡，其他饮料含糖量……也不小。这些高GI食物饮料会引起血糖升高，高血糖负荷不仅会诱发痘痘，还会加重病情!

　　还要注意痘痘严重了要看医生，很严重的痘肌不要拖时间尽快看医生，注意不要去私立医院、美容机构，找大的皮肤医院，就不会简简单单敷衍你了!