我们都知道每个年龄段的人的肤质都是不大一样的，而护肤的方法就自然而然的不一样了，我们更知道保养的重要性，越早保养，不仅能让样子不老，更有可能让我们维持老样子!

　　但是你知道吗?其实每个年龄段的护肤也是有不同的——20岁、30岁、40岁三个年龄阶段的女性的肌肤保养都有所差别，护肤的重点也各不相同。所以，要想防止肌肤提前进入衰老阶段，就必须要掌握好各自的护肤重点。一起来看看20岁、30岁、40岁肌肤保养的秘诀吧。

　　　　阶段一：18—25 岁青春肌

　　此时的肌肤基础条件还是很不错的，虽然很多人20岁皮肤还残留有青春期油脂旺盛分泌的记忆，所以脸上偶尔还是会有不速之痘来骚扰。只需要选择加强油脂和水分平衡的护肤品。同时也要坚持正确、有效地清洁面部，良好的清洁习惯，可以大大减低油脂引起的痘痘、粉刺等。

　　此时请尽量选择温和的去角质商品，降低对肌肤的刺激，以免让皮肤陷入了发炎现象，时间方面1-2个月温和去角质即可。应注意一下自己的生活作息习惯，注意防晒和避免挤痘。让肌肤时刻保持水润，充足的水分减少干纹和问题的产生。

　　注意： 18出头到20多岁正是骨骼生长的巅峰时期，也是长高的尾班车。你应该通过乳制品、蔬菜，不仅能为你的骨骼摄入足够的钙质和维生素，也可以为肌肤增强抵抗力。

　　　　阶段二：25-30岁逐步进入轻熟肌

　　虽然皮肤还相当健康，小姐姐们更要日常做好防晒工作!若是在日晒后没好好安抚亢奋的肌肤，都必会是将来黑斑暗沉的伏笔呢!同时使用含有维C的护肤品来平衡皮肤水份能力，减缓肌肤的老化问题。

　　刚出社会的这段时期，偶尔会想贪玩熬夜，或是多喝两杯，但是别忘了多多补充水分。酒精饮料是非常高热量的，如免不了喝酒，建议用无酒精饮料代替酒类，减少对皮肤和身体的刺激!更千万别忘记要在狂欢后好好卸妆，在25+岁时就储备好肌肤的好体质和体力，将来它们一定会好好报答你，变得较安分、不易作怪。

　　　　阶段三：30+轻熟龄

　　过了30岁，形成皮肤暗沉的原因很多，主要来自工作和家庭的压力。既要冲刺事业又要稳定生活，尤其很多生产后的宝妈，极易被荷尔蒙掌握了心情和皮肤变化。此时肌肤状态开始走下坡路，变得松弛、毛孔粗大等。超过35岁后，斑点与纹路的困扰会更明显，尤其是眼周细纹、鱼尾纹、法令纹等。

　　　　30+岁肌肤保养的重点自在于延缓老化，除了保湿、抗氧化、防晒等例行性的保养工作之外。

　　　首先，调整良好的日夜作息，适当放松压力，按时保养， 让肌肤有能力防御外在不良因素的困扰，为身心充电!

　　　第二，养成坚持运动良好习惯!!

　　每时每刻都非常忙碌的情况下还要挤出时间去运动?确实是个挑战，但这对于皮肤健康却非常重要的。养成运动的习惯能够帮助你保持正常体重，而且还可以缓解压力。

　　第三，多补充铁质! 无论婚育与否，这个年龄段的许多女性都忽略了补铁的重要性。黑芝麻、小米都能很好地提供身体所需的铁元素。要知道，若是体内的铁元素充足，可以帮助氧气传输至身体各部分，当血流畅通、氧气供应及时而二氧化碳“清理”迅速时，面色会变得红润有光泽，也可以保持皮肤光滑有弹性。

　　　　阶段四：40+熟龄肌

　　有研究指出，女人一过了35岁，胶原蛋白的含量和水分的流失量是20岁时的数倍。

　　40+岁的肌肤会明显看得到下坡路了，胶原蛋白的减少，动态细纹也逐渐变成了静态皱纹，肌肤更加松弛，经常日晒的肌肤容易出现红血丝和褐斑。皮肤变粗糙，肤色不均匀，痘痘瑕疵越发难消退!此时你需要积极地进行抗斑动作，并加强皮肤水分储存量，改善代谢能力，为纤维母细胞带来更好的水分滋润，巩固肌肤的层层完美。

　　40+岁女人的保养重点应该是滋润、抗老双重防护。

　　抗皱是关键，首先要选择精华类抗皱产品，能让肌肤变得更紧致和滋润。眼周肌肤的护理要注意，眼霜已是基础保养品，眼周保养必须做得更细致。当然，清洁卸妆别过度，可以1个月左右定期去角质，记得手法要温柔，产品要温和。饮食方面，应建立健康的饮食习惯，比如在每一餐中加入水果或蔬菜、同时控制脂肪和糖分的摄入。