*的肌肤是每个人的梦想,可惜这个梦想想要实现着实不容易。痘痘就是*肌肤*常见的拦路虎,想要成功祛痘还是先看看下面这些护肤方法吧。
1、合理护肤
很多女生都非常呵护脸上的肌肤,各种水、乳液、精华层层叠叠一丝不苟,其实护肤不仅要根据自身的皮肤情况来安排,还要根据季节变化进行调整。冬天用滋润型,夏天用清爽型,这样才能不给肌肤增加负担,同时避免错误护肤造成青春痘肆虐。
2、合理的饮食很重要
多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。另外,青春痘要特别忌食辛辣之品:这类食品性热,食后容易升火,青春痘者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品,有些家长生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发青春痘。
3、做好基础清洁
洗脸是祛除青春痘重要一环,用不含皂基和酒精的成分,不会对青春痘再造成刺激;也不能过度清洁皮肤,因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环;卸妆、洁面必须分别进行,因为只有含油分的卸妆液才能清除同属油性的化妆品。
4、千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生
枕巾应一两天换一次,枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触,如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部,容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西,定期换洗非常必要。