脸上长痘并没有什么奇怪的，这是一个正常的现象。不过脸上长痘不仅让心情变得不美丽也会是我们的颜值大打折扣。所以祛痘也就成了必须要解决的了，那么我们应该怎么做呢?祛痘过程中需要注意什么呢?

　　　　祛痘方法：不徒手抠挤痘痘

　　不管是轻度痘痘还是重度痘痘，痘痘从发生到成熟到最后的自然脱落，都需要一个自然的过程。而这个过程是我们人体自我机能的调节和新陈代谢。用手去挤去抠痘痘除了会感觉疼还有可能伤到真皮层和毛细血管进而导致出血;虽然一时去掉了痘痘，但是遗留的痘印将会长久地陪着你，而且还有可能导致皮肤毛孔会大。我们的手看似干净，但是由于每天都要接触很多东西所以其实它并没有那么干净;有很多的细菌都隐藏或附着于在手上只是肉眼看不见而已。

　　　　祛痘方法：清洁祛痘

　　皮肤不够清洁的时候容易出现痘痘，所以每天彻底对皮肤清洁可是必不可少的。通过使用效果极佳的泡沫清洁洗面奶就是很不错的选择，清洁了皮肤自然减少了长痘的机会。对于油性肤质的女性，清洁工作更是一个必不可少的环节吗，因为毛孔堵塞后长痘概率会大大提高。

　　　　祛痘方法：排便祛痘

　　痘痘本身是一种排泄不畅的表现，可以通过服用酸奶，多吃香蕉等等利于排便的食品帮助排便。不让体内的垃圾堆积，对于祛痘可是有意想不到的作用。只有加快体内各种毒素的排泄，才能减少从脸部通过长痘的方式涌出的情况。

　　　　祛痘方法：优质睡眠

　　如果这一点没有做好，那么无论是多么好的祛痘方法都不能起到较好的作用。尽早的改掉熬夜的习惯，不要做夜猫子，晚上是身体细胞自我修复的阶段，如果身体得不到充分的休息，不仅会长痘痘，还会有很多其他健康问题的产生。其次在晚上十一点尽可能的进入深睡眠状态，因为十一点肝胆开始排毒，如果这时候排毒不彻底，那身体的毒素就会表现在脸上了，就是我们所说的痘痘。所以可以的话十点半上床，另外睡前不要做另神经紧张的事情，可以喝杯牛奶，听听轻音乐，适当泡泡脚，尽可能地放松自己，好肌肤是睡出来的，这句话不是没道理的。

　　　　祛痘方法：芦荟祛痘

　　很多长痘痘的人都会去买芦荟胶，但其实纯天然的芦荟效果会更好。把芦荟买回来放在冰箱里，每天晚上睡觉前半小时剪一小段芦荟下来，大概四五厘米的样子，再用手掰成两半，用有白色肉的那一面在脸上轻轻按摩擦拭，两片芦荟大概按摩半个小时，可以交替进行，擦在脸上冰冰凉凉很舒服。大概坚持一星期，就会看到效果，纯天然的芦荟不仅便宜而且由于它没有普通芦荟胶离得添加剂，所以对皮肤是肯定无刺激伤害的。

　　　　祛痘方法：黄瓜祛痘

　　黄瓜冰一冰再切成片敷脸，对于已经生产出的痘痘可是特别有作用的。黄瓜可以起到清爽消炎的作用，冰镇之后则可以加快痘痘的消失。这两种祛痘小方法的组合可谓是祛痘黄金组合，能够带来让人吃惊的祛痘效果。

　　　　祛痘方法：白醋祛痘

　　很多人知道白醋可以祛斑但实际上白醋还可以用于祛痘。只要用少量的食用盐和白醋调和，然后兑一定量的清水。日常彻底清洁面部之后，将这种白醋食盐水少量的涂抹在长痘的地方，就可以快速的收敛痘痘，很快就结痂脱落。这方法对于皮肤会有一定的损伤，所以尽量不要进行大面积的涂抹，只在长痘的地方棉用签涂抹就好。

　　注意： 无论是哪一种祛痘方法，都需要配合良好的饮食习惯和规律的生活作息模式，只有从日常生活中的点滴小事注意起，调理好自己的身体再配合一些好的祛痘方法，才能从源头上彻底和痘痘说再见，起到事半功倍的效果真正摆脱痘痘的困扰。