每天早上醒来，脸上油油的，真是心烦，可是祸不单行，一般油性的肌肤是*容易出现粉刺和痘痘的。因为油性肌肤会分泌过多的油脂导致毛孔堵塞，进而脸上长满痘，就算是用再多的遮瑕膏也盖不住。

　　有人会说，为了祛痘，什么护肤品，祛痘产品也用了不少，钱没少花，痘痘依旧不除，肌肤暗淡没光泽，整个人都没有自信，可是你真正了解痘痘吗?

　　不要忽视小小痘痘，带来的危害可不少

　　1、青春痘对患者的工作、生活形成影响

　　不少行业如新闻界、公关人员、教员、演员、歌星、导游等，都视本病(指较重型)为大忌。对求职者来说，经常有人因此而不能经过面试关。青春痘患者自己也常自惭形秽，以至影响工作，这些人的婚恋也常遭到影响。

　　2、青春痘有损外观

　　很多青春痘患者都会用手抠、挤、掐、用针挖青春痘，以为把脓排出来就好了，*后挤得越来越多，满脸都是斑斑点点、坑坑洼洼，孰不知这是极不科学的办法。有一些患者由于青春痘弄得皮肤损伤严重，以至看上去是满脸疤痕疙瘩，严重破相、毁容。

　　3、青春痘发病没有年龄界线

　　任何人都不要错误的以为青春痘不是什么大病，是青春期的一种正常生理现象，青春期一过，渐渐地就会自然消逝，这是缺乏专业、科学的认识和治疗青春痘的常识。更没有注重它对所患人群带来的严重危害性。

　　很多人都会遇到长痘的情况，尤其一上火就不停冒痘，我们到底应该怎么办呢?

　　1、保持心情的舒畅

　　宝宝们在日常生活中，千万不能让自己的心情起伏不定，记得戒骄戒躁。

　　2、清淡饮食

　　已经因为上火长痘了，所以就不要再吃辛辣刺激的食物了，通过饮食的调理是一种行之有效的方法，可以吃一些降火的食物，如苦瓜，还可以喝绿豆水、绿茶等。

　　3、饮食均衡

　　祛痘*重要的就是平时的生活习惯，饮食*好均衡清淡，避免暴饮暴食，胡吃海喝，少熬夜多运动，根除痘痘困扰，自然就不是问题了。

　　4、做好防晒和日常洁面

　　不论是因为什么原因长的痘痘都是一样的，尤其是在夏季宝宝们一定要注意防晒，使用温水洗脸，避免刺激。

　　5、增加平时饮水量

　　想要直接快速的去除上火痘，*直接的方法就是多喝水，每天8杯水，一杯都不能少哦。