脸上长痘痘是一件很讨厌的事情,耽搁了漂亮不说,严重还导致皮肤有问题。有时候痘痘好了,还会留下难看的痘印、痘疤,痘痘肌到底该怎么护理?
1.每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床,晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候,中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸,中性皮肤用冷水洗脸,当然还是要根据个人平时的习惯,本人是油性皮肤,但还是经常 用冷水洗,不过冬天不用。洗脸的时间不要太短,晚上一定要卸妆把脸洗干净。
2.别频繁换洗面奶
市面上那么多品牌的洗面奶,大多数差别也不是很大,选定一款,*好每次洗脸时使用,这样能深层清洁皮肤。
3.勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间,脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾*好一个星期洗一次,枕头要经常拿出去晒一晒,防止细菌滋生,加剧痘痘情况。
4.多喝水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水,坐着好长时间不动。不要总是喝饮料,*好多喝白开水。
5.保持良好的生活和饮食习惯
尽量让身体处于清爽阴凉干燥的状态,保持正常的作息时间,不要熬夜,而且保持愉快开朗的心境,学会及时排解压力和疲劳。
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