痘痘是令很多MM烦恼的问题，为了消除痘痘，“痘肌妹”们更是用尽了各种方法，但效果多不明显。其实祛痘也要对症下药，只有真正懂得怎么样护肤，才能获得抗痘行动的胜利。

1、温和彻底的清洁皮肤

用温水洁面，选择去脂度清洁力较高但无刺激成分的清洁乳。

肌肤日常护理主要清洁步骤：洁面乳能清洁脸部，去除彩妆和污垢，当水分平衡状况得到改善，同时也为肌肤在之后的护理过程中吸收营养做好准备。

2、加倍注意保湿

选择保湿不给皮肤增加负担的保湿产品很重要。加倍保湿才能保护皮肤，让它减少皮脂的分泌，减少面部油脂的产生，从而促进痘痘的恢复。

3、定期去角质

角质层是皮肤的*外层组织，28天为*外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，会为痘痘的产生提供条件哦。

4、饮食清淡

烧烤配啤酒固然是人生乐事，但是你的皮肤可不这么认为!所以饮食中多摄入蔬菜水果，保障维生素和纤维素的摄入，让皮肤从内到外白嫩嫩。