换季空气变得日渐干燥，容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮。另外，清洁不到痘痘也会频繁，而以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。要想防止痘痘满天飞，以下攻略赶紧get起来吧。

攻略1：洗面方法要适当

出油的皮肤正是缺水的一种表现，说明水油不平衡，因此要注重保湿清洁，但不要因洁面过度而造成皮肤干燥。洗面可选用比较温和、不会刺激皮肤的洁面产品，洗脸时注意不要用力搓脸，以免加剧炎症。

攻略2：肌肤又干又油，要及时补水

引起皮脂分泌油的因素很多，如皮脂膜受损、温度(外界或体温)升高、内分泌变化等，缺水和皮肤油腻没有必然关系。不过，油腻的皮肤往往处于水油失衡的状态，吸水和储水能力往往较差，所以应对干油的肌肤，需要给力做补水等护理工作。

攻略3：痘痘肌MM不一定要使用无油产品

很多油性MM害怕使用较敦厚的保湿品，认为油分会堵塞毛孔，其实并非如此的。油性肌肤很多是外油内干，实际内部保湿屏障已经受损，所以必要的油脂有助修护皮脂膜，强化天然屏障。其实，易长痘痘的皮肤，恰恰缺少某种脂肪酸，需要通过保养品补充，所以油性MM也可以选择具有修护受损屏障的保湿锁水品。

攻略4：磨砂和深层清洁次数要适量

天然屏障受损，皮肤免疫力低下是痘痘的一大诱因，往往由清洁过度引起。物理磨砂对去除表层老废角质有一定作用，但无法清洁毛孔，反而可能擦伤皮肤。如果长了痘痘，说明皮肤已经受损，在受损肌肤上面磨砂对皮肤无益，可以使用含有水杨酸的产品洁面更温和。

攻略5：祛痘也需防晒

紫外线的照射会使表皮和基底黑色素分裂加速，导致表皮增厚，形成更多的死皮，从而加重毛囊的堵塞程度，使得痘痘的炎症恶化。另外，长时间紫外线的照射也会加重痘痘部位色素沉着，留下痘疤，延缓恢复所需要的时间。因此痘痘肤质更需要涂抹防晒霜，可以选用一些质地比较轻薄的产品即可。

攻略6：别乱抓慎防深层感染

脸上长痘痘以后，女性朋友千万不要用手去抓或是挠，否则只会让痘痘更加严重。粉刺是不需要去挤的，因为挤压的过程，容易将深层的粉刺或分泌物更往肌肤内部推入，而造成二度感染，所以常常觉得粉刺或痘痘都长在同一个位置。在做完脸部清洁工作之后，可以选择专门祛痘的产品或者药膏在出痘痘的部位涂抹。

攻略7：尽量少用吸油纸

再好的吸油纸或纸巾，都会或多或少带走皮肤的水分，如果擦拭的动作较重，可能破坏天然屏障，引发毛囊内储存的皮脂急速想皮肤表面排泄，大量皮脂来不及均匀分布，造成“越擦越油”的现象。如果你喜欢用吸油纸，尽量控制在一天两张，采用轻轻按压而非揉搓，但不要用纸巾。也可以尝试不含酒精的保湿舒缓类化妆水浸湿棉片，轻按分泌出油的部位，吸油又补水。

攻略8：少熬夜不易长痘痘

中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。成人痘多因熬夜起，每天晚上不应超过零时睡觉，这样成人痘就会被肝脏排毒的天然作用而抑制住，而这个作用只有在人熟睡的状态下才能进行。