随着人们生活日趋网络化，越来越多的人成了电脑族，每天对着电脑工作长达12小时，而电脑又具有极强辐射，对皮肤伤害很大，经常对着电脑该如何护肤呢?今天就来分享几个好用的方法。

一、 护肤

1、T区重点补水

T区是电脑族面部重灾区，经常不到半天，就面泛油光。无论怎么用纸巾擦，过一会又是脸的油。出油说明肌肤水油不平衡，将油擦掉没有改善皮肤缺水状况，此时应该做好控油和补水工作。

对于肌肤补水来说，一是可以通过喝水来补充，二是通过保湿喷雾来进行。

2、脸颊补水

脸颊一般都会T区要干，分泌出的油份也没有T区多，所以要加强补水才不会显得干瘪。建议在办公桌上放一个加湿器，改善环境，让肌肤处于一个相对舒适的状态。

3、彻底清洁肌肤

不管是对于哪种人群，彻底的清洁肌肤都是必须要加以注意的问题。要知道，彻底的清洁肌肤能够帮助我们清洗掉脸部多余的油脂以及从外界带来的灰尘等等，为进一步的肌肤护理做好相应的准备。不过清洁肌肤一定要选择适合自己肤质的洁面产品哦!

二 、电脑摆放位置

电脑的位置也是辐射大小的主要原因，所以，尽量不要正对的坐在同事的屏幕背面，因为电脑辐射*强的是背面，其次为左右两侧，反而是屏幕的正面辐射*弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

三 、电脑旁放植物

电脑旁边放什么防辐射?仙人掌或仙人球是庭院绿化美化的上好花卉品种，尽管它们满身带刺，但外形却很美观，可用以加工入药和食用，又具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”。

仙人掌类带刺的身体肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。

有园艺专家建议，凡有电磁场辐射的电视、电脑和微波炉等放置地方，同时摆上几盆仙人掌为宜。国外许多大型的电脑放置场所，无不摆满了大大小小的仙人掌，这是*的科学措施，不妨借鉴。

四、 注意饮食

长时间使用的电脑的人，如果不能及时补充维生素A和锌，除了有眼疲劳外，还会有眼灼热、发痒、结膜充血、发炎、眼球疼痛以及眼屎增加，发生结膜炎、角膜炎等现象。另外，由于久坐，活动少，缺少日晒，也会给身体带来许多意想不到的毛病。所以在结束工作后尽量远离电脑，到室外走走，呼吸新鲜空气放松身心。