炎炎夏日，很多女生都希望自己的皮肤能够在这高温得变态的天气中从容不惊，至少是全身而退。但是有时候却不能如愿，原因是，有的女生不知道夏季护肤的误区，所以，皮肤越护理越差劲。一起来看看你在夏季的日常护肤中通常有哪些误区吧~　　

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　　1、一天洗N次脸

　　炎炎夏日，出了满身的汗，脸上也油腻腻的，频繁洗脸也便成了常态，一天不洗个5678次脸都没有安全感。但经常地刺激皮肤，会使皮肤失去弹性和光泽，变得粗糙，*适宜的是早晚各一次，天气炎热可以适当增加一次。

　　2、室内不需要涂防晒

　　其实，防晒护理是一年四季都必须认真对待的护肤功课。MM们不管是待于室内上班还是出门，会导致皮肤受到伤害的并不只是太阳光的紫外线，室内的灯光也一样很容易导致皮肤老化引起雀斑等斑点的出现。所以，不管是室内还是室外，做足防晒工作能有效帮助皮肤维持嫩白美肌的状态。

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　　3、不涂抹面霜

　　很多MM都会认为，夏天肌肤出油本来就非常严重，面霜这种油油腻腻的东西大可不必涂抹，但这种想法也是错误的哦!夏天的肌肤锁水能力都是比较弱的，涂抹面霜可以帮助肌肤锁住水分，不让水分流失。

　　4、热衷轻薄护肤品

　　夏季，MM们尤其青睐质地轻薄的护肤品，因为它们涂了后能迅速彻底地被肌肤吸收，感觉很清爽。但是，在肌肤没有负担的同时，对于那些急需营养补给和格外环境保护的肌肤来说，营养和保护的力度明显不足。

　　长期只用轻薄的护肤品，很容易造成皮肤营养不良，或缺水导致皮肤干燥。更何况看似清爽的啫喱产品同样使用了大量的基质，如果基质品质不够好的话，照样会引起肌肤堵塞、敏感等问题。

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　　5、减少敷面膜数量

　　炎热的天气，似乎有的MM觉得敷面膜是一件苦差事，因为容易使人出汗，觉得闷热，所以减少了敷面膜的次数，但是为了避免肌肤缺水，油脂分泌旺盛，面膜是必须要敷的，如果实在是受不了闷热，可以预先放进冰箱，使用的时候再拿出来。

　　6、错误的使用喷雾

　　随身携带喷雾能帮助皮肤不定时的进行补水和保湿的护肤工作，当脸部有晒红的时候，喷一下能起到舒缓镇静的作用还能补充水分。但不宜过多的喷洒。喷洒后要用纸巾在脸部吸走多余的水分，然后涂抹一层保湿乳液进行锁水效果。

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　　7、DIY自制面膜不伤皮肤

　　的确，日常有很多女性选用自制面膜的护肤技巧进行皮肤保养，此款护肤技巧可根据自己的肤质和需求判定使用，温和低刺激，但看似无害的天然护肤品，在使用前也一定要进行道具消毒和清洁干净后进行使用制作，以免细菌感染，反而对皮肤造成伤害。

　　8、吃蔬菜无选择

　　都说多吃蔬菜对身体好，对肌肤也好，但是在夏天，不可以无选择地吃蔬菜哦!很多蔬菜是会让肌肤问题更加严重的!夏天吃多了芹菜、白萝卜、香菜等，很容易让肌肤出现色斑。如果想让肌肤又白又嫩，建议吃花菜、猕猴桃、草莓、橘子、西红柿等能够抑制黑色素沉淀的食物。