美容护肤一直是女生最爱研究的话题，其实护肤不仅要勤，还要讲究护肤技巧，下面这六大护肤技巧赶紧拿走不谢。

　　一、早睡早起

　　女生在平常的时候一定要注意保持充足的睡眠时间，早睡早起，就不会有黑眼圈。想想用各种眼霜都淡化不掉的黑眼圈有多痛苦。晚上睡得太晚留给皮肤修复的能力就会比较少，这样的话就会影响自己的皮肤状态。

　　二、坚持卸妆

　　只涂防晒或者素颜霜也要记得卸妆，如果忽视卸妆长期以往会造成毛孔粗大，而且可能会出现油头，粉刺等症状。再困也要将卸妆油清洗干净，不要相信会有可以不洗直接睡觉也没事的卸妆产品，大可以试试看，看皮肤会不会闷痘。

　　三、经常更换被褥被罩

　　很多女生都会出现面部长痘痘的情况，这实际上就是因为长期不更换被褥造成的。长期不更换被褥，会有很多的螨虫，造成皮肤状态比较差的情况。想要改善，建议平常一定要注意多晒晒被子，经常更换自己的被褥被罩。

　　四、定期运动

　　运动是最好的保养方式，平常的时候可以选择一些有氧运动，既能够起到修饰身材的作用，还能够促进体内的新陈代谢能力。即使不护肤皮肤状态也会因为运动而更有弹性。

　　五、注意颈部护理

　　颈部的皮肤是非常细薄脆弱的，如果颈部的皮肤护理不到位，整个皮肤状态都会显得老态。而且由于颈的保持水分能力不强，所以皮肤老化的话最先从颈部开始。如果想维持自己的皮肤状态的话，平常的时候一定要注意对脖子的清洁还有保养，可以适当地使用一些颈霜或者是颈膜。

　　六、洗完脸后用纸巾擦脸

　　女生洗完脸之后不建议使用毛巾擦脸，因为毛巾长期处于一个阴暗潮湿的状态，可能会造成细菌繁殖比较多的情况。女生洗完脸的时候，如果再使用毛巾，可能会造成二次接触细菌的机会。这样使用毛巾擦脸，会大大降低自己清洁的效果。