我们为什么要护肤?因为皮肤是人体第一道防线，阻隔了内部和外部的环境，能够抵御一定的物理化学的刺激，防止微生物入侵，避免体内水分和营养物质流失。

　　跟其他器官不同的是，皮肤还负担着社会学和美学的功能，尤其是在现代社会，皮肤的美学属性尤为突出。干净、肤色均匀、有光泽的皮肤是良好生活习惯和生活环境的展现。同时，好的皮肤大大增加了美感，使我们更有魅力。注意保护皮肤也能在一定程度上减缓老化，使人看起来更年轻。

　　所以，无论从健康、美丽还是社会需求的角度，都值得我们在日常生活中注意保护肩负这么多重任的皮肤。

　　年轻人

　　18岁到25岁左右，皮肤再生活跃、代谢旺盛。皮肤饱满而有弹性，充满光泽，比较耐受压力、饮食和睡眠不规律。油性皮肤的年轻人因为雄激素水平高，皮脂分泌过于旺盛，容易产生粉刺和痤疮。如果缺乏科学的护肤知识，或者没有意识到护肤的重要性，痤疮会经久不缓解，加上抠挤痘痘，形成痘坑。

　　除了尽量养成健康的生活习惯外，选择护肤品也十分重要。

　　1)洁面产品的选择

　　洁面产品主要包括皂基洁面和氨基酸洁面两类。皂基是强碱+脂肪酸的组合，它的pH低，清洁油脂的能力强，也容易破坏皮肤屏障。不建议油性皮肤每天使用纯皂基洁面，使用香皂洗脸更是错误的做法。

　　2)化妆水的选择

　　可以选择含有酒精成分的清爽型化妆水，有一定的脱脂作用和清凉的肤感。不过，屏障受损的皮肤，使用含酒精的产品，反而会因为角质层被酒精凝固变性而更加菲薄，因此并不建议敏感、屏障受损的皮肤使用含酒精成分的化妆水。

　　3)敏感肌人群的护肤品选择

　　有一部分人在青春期时开始出现皮肤敏感。面部容易泛红、紧绷、灼热和刺痒，这就是我们常说的敏感肌。敏感人群选择合适的护肤品比较困难，稍有不慎就会变成过敏。这时最重要的是「维稳」。温水洗脸，护肤品追求温和、保湿、精简，使用起来舒适，没有刺激感，找到合适的护肤品后尽量不更换。

　　中年人

　　25岁到50岁，皮肤代谢速度变慢，角质层增厚，质地变粗糙、颜色暗沉。皮脂分泌逐渐减少，一方面粉刺和痤疮问题逐渐消失，另一方面皮肤本身的保湿能力下降，皮下脂肪减少，使皮肤不再饱满，出现细纹和凹陷。面部肌肉在常年累月的使用中逐渐形成无法松弛的静态纹路，如眉间的川字纹、眼角鱼尾纹、法令纹等。

　　这个时候的护肤重点就变为加强保湿，抗氧化，提升皮肤亮度，减少皮肤纹路。

　　应逐渐更换保湿能力更强的乳液或乳霜。此外还有很多植物提取物对皮肤健康也有益处，但需要注意复杂的植物提取物配方容易引起过敏。

　　老年人

　　50岁~60岁后，疏松的骨骼对肌肉的支撑力变差、肌肉萎缩、脂肪进一步减少、真皮纤维继续老化、表皮再生减弱，这一系列变化形成了不可逆的老化表现——面部下垂、皱纹加深、皮肤粗糙、肤色不均匀等。老年人皮肤自身的保湿能力不断下降，随着年龄增长越来越干燥，甚至发生瘙痒，皮屑明显变多。因为缺乏护肤知识，他们试图通过不断地搔抓、热水烫、肥皂水洗来止痒，结果加重干燥。所以老年人的护肤重点已不再是外观上的改善，而是强化保湿，保护更加脆弱的皮肤屏障。

　　选择温和的清洁产品，使用质地浓厚的乳霜保护面部和身体的皮肤，特别要注意手肘、膝盖、小腿前侧、足部等容易干燥皲裂的部位。对于老年人来说，首先要让他们接受护肤这个行为。为了让他们愿意使用护肤品，产品要量大，有流动性，易于涂抹，避免明显的香味。