相信没有女生不想自己的皮肤变得肤如凝脂吹弹可破，但现实生活中是很多女生都长期被痘痘困扰，尤其羡慕那些脸上一点痘痘都没有的女生，那为什么有的女生脸上没有痘痘呢?一般不怎么长痘痘的女生，都有这4大习惯，你有吗?

　　1、养成良好的生活作息习惯与饮食习惯

　　每天养成晚上十一点前上床睡觉、第二天七点左右起床，日常坚决杜绝熬夜。平时的生活饮食中保持清淡饮食少吃或不吃高甜、油腻辛辣刺激性的食物，日常多喝白开水，这样的饮食作息对预防痘痘的发生具有良好的效果。

　　2、坚持用洗面奶洗脸

　　大多数长痘痘的人不是由于皮肤油脂分泌多导致毛孔堵塞引起痘痘、黑头，就是因为皮肤里面被大量细菌螨虫入侵，它们的分泌物会刺激皮肤导致痘痘的发生。这个时候清水清洁已经不能满足肌肤了，选择一款适合你的洗面奶能让你的肌肤得到彻底清洁。

　　3、坚持运动锻炼保持良好的情绪

　　皮肤好的女生大多都养成坚持运动的好习惯，每天坚持做30—40分钟的有氧运动不但有助于加速血液循环提高新陈代谢，还有帮助皮肤排除毒素紧致肌肤的效果。此外调整自己的心态保持良好的情绪，也能远离痘痘困扰。

　　4、养成良好的卫生习惯

　　每天认真卸妆，然后用洗面奶清洁皮肤之后在正常护肤。平时养成定期清洗暴晒床上用品，尤其是贴身衣物如毛巾等，可以拿到开水中进行烫过后在清洗，最后再拿到太阳底下进行暴晒。