不想因为祛痘烦恼，那就应该在平时做好痘痘的预防，那么怎么做好预防呢?其实有时候脸上长痘之前是有一些信号的，我们只需要用心去发现，就能将痘痘扼杀在摇篮里，这样就不至于有祛痘烦恼了，但是这些信号往往很容易被忽视，所以平时一定要当心!

　　信号一：最频繁的上火，你发现了吗?

　　当你发现上火的时候，其实痘痘已经在孕育了，尤其是油性肌肤和爱长痘痘的肌肤，在频繁的上火之后，脸部皮肤开始粗糙，脸色暗黄，之后，就开始长痘。

　　信号二：长期便秘，引发青春痘

　　便秘是导致青春痘的最常见原因。长期便秘的人，肠内易积聚有害气体，产生鼓肠，使静脉回流受阻，消化功能出现障碍，并致使身体出现中毒症状，各种毒素导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而在皮肤表面产生青春痘。

　　信号三：经常喜欢吃甜食

　　吃辣会长痘的说法深入人心，不少人长痘时都会反思最近是不是辣吃多了。长痘其实就是长痤疮，不少人爱不释手的甜食也是导致长痘的皮肤杀手。糖类进入体内后，会改变表面脂类成分，促进皮脂的产生，食用甜食越多，皮脂腺分泌就越旺盛，从而导致皮脂腺中的厌氧痤疮杆菌过度繁殖，从而引发痘痘。