脸上长痘是很多人都经历过的，虽然都希望痘痘赶紧好，可是这痘痘是来的快，去的慢。想要祛痘，还要由内而外的调理，只有身体好了，痘痘才能早日远离我们。下面这些內调的方法大家了解一下。

　　【养肝去毒排湿】

　　材料：红豆、绿豆、牛蒡根、薏米

　　功效：清热降火、排毒祛湿、调理护肝、舒缓闭口痘痘

　　用法：红豆、绿豆、牛蒡根放入锅中大火煮沸，转至小火放入薏米，熬开关火，放入少量冰糖或者蜂蜜食用，1日2-3次。

　　【降火调理】

　　材料：白花春黄菊花、金盏花、迷迭香、蜂蜜

　　功效：清凉降火、消肿止痛、改善红肿痘痘

　　用法：将白花春黄菊花、金盏花、迷迭香等干料放入茶壶中，用煮茶的方式小火慢煮，将其精华熬出，搭配少量蜂蜜，1日3杯(杯/100ml)。

　　【杀菌除螨】

　　材料：迷迭香、药鼠尾草、海盐

　　功效：杀菌除螨、促进代谢、提高抗螨能力、抑制脓肿痘痘恶化

　　用法：选新鲜迷迭香、药鼠尾草，放入热开水中浸泡，待颜色发生改变后放入少量海盐，1日2杯(杯/100ml)。