很多人都觉得长痘痘应该是青春期的时候才会发生的事情，但是现在很多25岁以上的男生和女生，还有很多人脸上经常能看到痘痘。其实痘痘并非只是青春期的人才会长，长痘也不代表你正青春。痘痘分为青春痘和成人痘两种，而且成年之后长的痘痘更难以消弭。想要彻底的和痘痘说再见，一定要先了解你的痘痘类型，对症下药才好的快。　　

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　　一、从痘痘的颜色区分

　　1、白色

　　暗疮的*初期，通常都是细粒的闭口，它的构成是由于毛孔堵塞，令皮脂无法分泌出来，从肌肤表面看便会呈白色。此时，只需留意清洁，定期做磨砂去角质的工作，肌肤便可恢复光亮。

　　2、黑色

　　若皮脂在毛孔口附近分泌出来，并接触到空气发生氧化，就会生成黑色的痘痘，即是我们俗称的黑头，它多生长在鼻头附近的位置。黑头切忌用手挤!正确的应对方法是：帮皮肤做深层清洁，例如可以吸走黑头的泥土面膜，而且还要留意保湿，减少油脂的分泌，同时做好毛孔收敛工作。

　　3、红色

　　红肿型的痘痘，触摸时会感到疼痛。此时的痘痘已经发炎了，固然痘痘一定是脓包，但也要留神处置，否则容易留下痘印、疤痕。红肿的痘痘可以搽具有消炎作用的茶树精油，加速痘痘的凋谢。

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　　二、从生活形态分类

　　1、心情型痘痘

　　长期慌张的心情会招致体内荷尔蒙失衡，身体的防御能力会降低，从而影响油脂分泌形成暗疮。慌张的心情包括生气、心情低落、喜怒无常等，心情型痘痘会呈现在面部任何位置。

　　2、饮食型痘痘

　　饮食习惯不健康，例如吸烟饮酒、喜欢煎炸的食物、口味偏好辛辣或咸甜等，都可能招致体内消化系统失调，免疫力降低，影响肠胃及排毒功能，毒素因而积聚在体内，引发痘痘的生长。

　　3、化妆品痘痘

　　化妆本来是为了更漂亮，但其实化妆品中亦存在招致痘痘发作的危机。劣质的化妆品，或不当使用化妆品，卸妆不彻底，化妆刷不干净等都会令毛孔阻塞，引发痘痘或使轻度痘痘肌恶化。

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　　4、肝郁型痘痘

　　肝郁是中医的用词，与心情型痘痘相近，都是由于生活压力而引发的痘痘，此类人的心情表现通常是易暴躁、易郁闷、易哭、经常叹息。想要改善痘痘情况就需要经常化解心结，可以多参与户外运动，结识新的朋友，让自己的生活变得丰富快乐。

　　5、燥热型痘痘

　　这类体质多数同饮食习惯有关，例如经常进食辛辣或油腻的食物，又喜好食生冷食物或冷饮。暗疮多数是鲜红色的，*常出现在额头附近，同时还伴随口臭、口苦、鼻热、小便发黄等病症。*好的调理痘痘的方法就是合理饮食，改善生活习惯，这样痘痘的情况自然会有好转。

　　6、虚寒型痘痘

　　这种类型的痘痘其实是由于体虚引起的，此类人面色惨白、怕冷、手脚冰冷，而且新陈代谢缓慢，痘痘的颜色会偏紫、暗淡，不易化脓，但康复时间较长，又容易留下疤痕。平常*好多喝具有暖身效果的汤水，例如姜糖水、鸡汤等，经过食补的方法改善内在体质。