拥有一个好皮肤是每个人的梦想，可是现实往往就是来粉碎梦想的。就连一个*简单的痘痘问题都是很多人的噩梦，那么长痘以后该如何祛痘呢，下面这些建议大家不妨参考一下。

　　管住嘴

　　痘皮也好干皮也罢，管住饮食比外擦任何药来得都有效。毕竟吃下去的东西都会被身体消化吸收，如果吃的都是垃圾食品又怎么可能有一个好皮肤呢。

　　不要狂洗脸

　　痘皮的愿不愿意听人一句劝：不要再洗了!把脸洗到皮肤屏障不全，外部细菌入侵会更容易长痘的。

　　戒糖说

　　高糖份饮食会刺激皮脂腺过度分泌油脂导致痘痘生成，所以为了不烂脸，坚持低GI坚持戒糖，是个好方法。

　　痘皮习惯

　　痘皮不要用毛巾，毛巾藏了好多细菌。毛巾是用来按干水份的，不是搓脸的。其实都不要用毛巾也好，洗完脸用纸巾按干水份。当然，纸巾选好一点的。非要毛巾的话记得定期消毒，该换就换。

　　有病找医生

　　有皮肤问题真的尽快去大医院挂皮肤科专家门诊，有的时候你觉得你脸上爆了满脸痘，到处求痘痘药求偏方，结果医生一看，你长的是丘疹。痤疮擦痤疮的药，丘疹擦丘疹的药。有目的性的用药*是事半功倍。