本来已经过了长痘的年龄，奈何脸上的痘痘就是长个不停。脸上有痘怎么办?如何才能快速消除?

　　要勤洗脸

　　油性皮肤*好是用去油的洗面奶洗，同时*好能保持每天洗脸两至三次，这样可以预防因为面部不清洁而引起的痘痘。同时也要保持良好的生活习惯，*好不要时常打乱自己的生活节奏。女孩子要保证自己的经期正常，不然很容易长出痘痘。

　　多喝白开水

　　预防青春痘要多喝白开水，多吃蔬菜和水果，尤其是像橙子这样富含维生素的水果，这样有助于肠胃的蠕动和食物的消化，对排便也有好处，避免体内的毒素堆积，减少青春痘的出现。同时日常的饮品以白开水、菊花茶、金银花茶为佳，*好不要喝碳酸汽水型饮料。

　　高脂肪类的食物不宜多吃

　　高脂类食物在消化的过程中会产生大量热能，痤疮患者本来就体热，吃此类食物会使内热加重，导致滋生痘痘。因此，长痤疮时不要吃猪肉、奶油、猪脑、花生等脂肪较高的食物，避免病情加重。

　　海鲜与腥发之物忌吃

　　痤疮患者易出现过敏现象，海鲜与腥发之物都是发物，易引起过敏现象，使治疗更加困难，导致慢性炎症扩大，加重痤疮患者的病情。患病期间不宜吃此类食物，尤其是海产品。