生活中， 许多青少年因痘痘的出现，导致心情不好，自信心也大打折扣，甚至有些痘友习惯自己用手挤、抠痘痘，留下了难看的痘印、痘坑。那么，青春期如何预防青春痘呢?下面SOR告诉你预防青春痘的五大方法。

五大方面，预防青春痘的发生

1、防毛孔堵塞。平时生活中，用浓脂厚粉，会让原本堵塞的毛孔雪上加霜，若已经有了青春痘，浓妆更是大忌，它只会加重青春痘。

2、保持皮肤清洁。清除皮肤上的油脂，可以阻断青春痘的后路，所以，要把皮肤清洗干净。清洁时，选择弱酸性洗面奶，深层清洁肌肤，之后涂抹保湿乳液令肌肤补足水分。

3、防止过度刺激皮肤。过量的阳光照射会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，加剧堵塞的毛孔发炎情况。

4、定期去角质。定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老化角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生青春痘。

5、充足而规律的睡眠。熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调，影响内分泌，并进而间接地促使青春痘的形成。

长痘的朋友可以参考以上五个方面的注意事项，让痘痘早日远离你的肌肤，让青春不留痘!