世上虽然有天生丽质难自弃这回事儿，但对绝大多数女人来说，后天保养更重要，特别是皮肤。不管皮肤底子多么好，如果忽视保养功课，很快也会出现各种问题，甚至提前老化松弛。你可以不懂那些耗时耗力的保养大法，但是基本皮肤保养常识必备!

一、适合自己的护肤品

如今市面上各种护肤品琳琅满目，再加上各种护肤达人啊网红们的推荐，简直是让人桃花眼满脸，但是每个人的皮肤都不一样，适合别人的不一定适合你。选择护肤品之前，必须弄清楚自己的肤质。一旦用了不适合自己的护肤品，轻则加重肌肤负担，严重的会引起过敏、爆痘等肌肤问题，所以选对护肤品是保养的*步法则。

二、充足睡眠

睡眠是否充足是决定肌肤好不好的关键因素之一。肌肤重要的排毒和修复工作都要通过夜间睡眠进行，保证11点前入睡，是为了让肝脏排毒顺利进行，只有毒素被清除掉了，皮肤状态才会好起来。除了睡眠，饮食也很重要，良好的作息和饮食都会在你的脸上表现出来，内调远比外用更重要。

三、彻底卸妆

带妆睡觉是到底是一种怎样的绝妙体验?眼线唇膏粉底糊一脸，早起照镜子晕成狗有木有?再晚再累也不能不卸妆，带着厚重的妆容睡一晚，毛孔堵塞的后果不是你能面对的，粉刺痘痘找上你，香菇也来不及了。

四、注重防晒

很多妹子只有在夏季才会想到防晒这回事，其实春夏秋冬紫外线是一直存在的。夏季炎热紫外线强，秋冬季太阳威力没那么大，但是紫外线仍然能把你晒出一脸斑。光老化是引起肌肤衰老和色斑的主要元凶，与其花高价买祛斑精华，还不如好好防晒预防。

五、敷面膜

别以为面膜精华多就可以多敷一段时间，敷面膜的时间越长，并不代表肌肤吸收得越多。想一想，你吃饱了还会继续吃吗? 面膜敷太久，会导致面膜反过来吸收肌肤水分，*后的结果是让肌肤越来越干，越来越敏感。

六、用手挤痘

尽管很多人会劝诫你，不要手贱挤痘痘，但是道理我都懂，就是很难做到对吗?既然要挤痘痘，那就选择正确的方法吧。*起码不要用指甲挤痘，很容易压伤肌肤，可以用棉签或是化妆棉片压住痘痘周围，轻轻用力痘痘就没了。之后再附上舒缓调理的爽肤水，让痘痘不再红肿发炎，这样痘痘恢复得快，也不会留下痘印。

七、洗脸水温

洁面除了要挑选对适合自己肤质的产品，水温同样重要，可以用冷热水交替的方式洗脸，先用温水打开脸上毛孔，用洁面乳按揉后继续用温水清洁，再用冷水清洗，帮助收缩毛孔，如果是淋浴，就要尽量避免在花洒下用水直接冲洗面部。

八、定期去角质

定期为肌肤去角质是个好习惯，平均一周一次，如果是敏感肌的话两周一次的去角质，不仅能够去除肌肤的老废角质，还能促进后续保养品的吸收，让肌肤变得更加柔软有光泽，护肤品的功效也会更加放大化。