柠檬是一种水果，我们都知道，柠檬虽然食物性味好，但由于味道太酸，不少人都不爱吃。今天，小编要告诉你，酸酸的柠檬是有养生好处的。了解柠檬的营养价值，你会对它有更新的认识。

1、柠檬养生

柠檬切片用来泡水喝，是*简单效果又好的一种方法，在每天早晨的时候喝一杯温的柠水，这样不仅可以起到清除体内垃圾，也可以唤醒身体机能，补充一整晚流失的水分，让身体开启活力的一天。

2、柠檬开胃

柠檬水酸度较大，饭前饮用的话有助于唤醒肠胃活力。夏天的时候喝可以让人更有胃口，不会因为炎热而食不下咽。柠檬含有大量的维生素C，而维生素c很容易被氧化，所以喝柠檬水*好选择新鲜的柠檬，这样才能起到补充维生素C的作用。

3、柠檬护肤

柠檬不仅富含维生素c还含有糖类、钙、磷、铁和维生素B1、b2酸等等，具有防止和消除面部皮肤色素沉着的作用。可以将柠檬汁加入自制的面膜中，这样面膜可以起到美白护肤的功效。

上文就是关于柠檬的介绍了。可见，柠檬的美容效果还是非常不错的。关于柠檬美容秘方有不少，感兴趣的你可根据自己的肤质状况，来挑选适合自己的柠檬美容法，只要方法得当，护肤自然会有神奇效果。