各位小仙女们大家好，今天小编要跟大家来谈一个你们都很在意但好像又不是很了解的事——防晒。

　　防晒这件事很多人都知道要做，但是到底有多少人了解防晒?又有多少人了解紫外线?所以说，知己知彼，百战不殆。今天就来帮你们再科普一遍那些和防晒有关的事儿。

　　虽然经常听到UVA和UVB，但其实很多人对这两样还不是很了解。其实这些就是按波长范围所分的紫外线类型，也是各位的头号公敌!!

　　【 UVA 】：虽然能量弱，但波长长，能达到真皮层，从而破坏胶原蛋白导致松弛老化，使人被晒黑晒老。

　　【 UVB 】：虽然波长短，只到表皮层，但能量强，会导致皮肤被晒伤，也就是很多人经历过的脱皮、水泡、发红。

　　这两项指的是防晒系数，分针对两种紫外线，继续往下看↓↓↓↓

　　【 UVA vs PA 】

　　每个*的UVA防护系数表示不同，一般市面上能买到的还是以PA来显示的比较多，而后面跟的+则表示防护的强弱。PA+是轻度防护，PA++++是*高度防护。

　　【 UVB vs SPF 】

　　SPF是*公认标准的防晒系数表示法，后面的数字则代表皮肤被晒红、晒伤的时间倍数。

　　每个人被晒伤的时间不同，假设你晒10分钟就会晒伤，那SPF15就表示，你会被晒伤的时间，已经被延长了15倍，可以撑150分钟;以此类推，SPF30就表示300分钟，SPF50代表500分钟。按照我们*的规定，防晒品的*高防晒系数不得超过SPF30+。

　　这里还要特别提到，防晒一定要补擦!防晒产品会随着出汗出油而流失，不是出门前涂个SPF50的就可以高枕无忧一天了。如果是在室内，每隔3-5小时补擦一次即可;如果是在室外玩耍，又出汗很多，麻烦你1-2小时就照顾下自己的皮肤!

　　还有，防晒霜的作用是借由吸收或反射、折射来达到减少紫外线进入皮肤的，所以SPF真正代表的并非防晒或保护皮肤的能力，只是类似于过滤紫外线的能力。

　　知道系数了，那平时要怎么选呢?

　　你出门，无非一整天就在这两个地方：室内室外。所以针对这两种情况，可以这样选择：

　　室内党：SPF15以上，PA+以上

　　室外党：SPF40以上，PA+++以上

　　同时抵挡UVA和UVB，才能避免被晒黑、晒老、晒伤。