女性们都希望自己拥有美丽的外貌，越来越注重自己的皮肤保养，可经常事与愿违，皮肤并不好。导致皮肤变糟糕有很多原因，包括饮食习惯，睡眠质量，或是荷尔蒙的问题，却很少有人想到是护肤习惯的问题。其实在我们不知不觉中养成的护肤习惯可能给皮肤造成负担，所以小编要提醒大家以下4项破坏肌肤的行为千万不要做!

　　1、经常用热水洗脸

　　很多人一到冬天就怕冷，习惯性用热水来洗脸，你知道吗?用热水洗脸不但会让毛孔越来越粗大，而且容易泛红!洗脸*好是用冷水，这样毛孔会越来越小，而且皮肤会越来越紧致。

　　2、经常使用带颗粒的洗面奶

　　为什么不能用带有颗粒的洗面奶?因为颗粒洗面奶中的颗粒会有磨砂的成份在里面，所以会导致皮肤越来越薄!如果颗粒比较大，经常磨擦脸部会让脸部容易受到刺激，所以不建议大家每天使用颗粒洗面奶。

　　3、洗脸过于频繁

　　洗脸过于频繁会让脸上的油脂流失得很快!一天*多洗2次就足够了，*好是早上起床洗一次，晚上洗一次。

　　4、频繁用吸油纸

　　脸上出油是因为要保护脸部所以分泌油脂，如果出油了用纸巾抹掉了就好，用吸油纸的话会把全部的油脂吸走，所以皮肤就会分泌更多的油脂，这样只会越来越油。