脸上长青春痘是一件很烦人的事情，尤其是对于成年女性来货，更是如此，看着别人脸上的肌肤那么光滑，再看看自己的脸，心里是非常痛苦的。一般来说，在青春期，由于体内内分泌失衡，容易长出青春痘，可为什么成年的女性也会长呢。其实，脸上长痘的原因有很多，不仅仅是内分泌失调才会长，更多的朋友是因为自己的不良习惯导致的。下面我们就来看看，成年女性为什么也会长青春痘?

　　1、睡前不卸妆

　　爱美之心人皆有之，当今现在越来越多的人都喜欢上了化妆，但是有些人睡前不注重卸妆，导致化妆品中的化学物质堆积在自己的脸上，皮肤在晚上得不到充分的呼吸，油脂堵塞毛孔，代谢的废物就会深入皮肤里面导致长痘。

　　2、吃油腻的食物

　　油腻的食物会增加痘痘的生长速度这点是毋庸置疑的。因为有些食物中的不饱和脂肪酸危害人类的身体健康，代谢废物会经过肝脏排出表现在脸上，所以就会产生痘痘。

　　3、熬夜

　　熬夜是长痘重要原因之一。因为熬夜会引起内分泌的紊乱，肝脏和肾脏得不到很好的休息，结果就会表现在熬夜者的脸上，而且皮肤生长所需要的激素也是在睡觉时分泌的，如果人体在晚上得不到很好的休息，那么第二天熬夜者的脸部就会出现长痘、发黄的状态。所以在日常生活中应该养成早睡早起的习惯，保持充足的睡眠，只有这样皮肤才会变得更好。