大家是不是发现痘痘这个小婊砸经常死皮赖脸的待在可爱的脸蛋上。痘痘这个小婊砸总是一言不合就飙车，说来就来。一旦黏上了你，就像甩不开的狗皮膏药，这里才好没几天，那里又开始大爆发。今天我们就给大家分享一下祛痘指南，赶走这个粘人的小坏蛋。

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　　1.每天8杯水，水是最重要的载体，能将身体内大量集聚的废物排出，无论如何，坚持每天8杯水。

　　2.坚持每天排便，排便就是排毒，这每个人都知道。

　　3.每天洗面的时候必须彻底，洗面奶没洗干净会导致毛孔堵塞。

　　4.少玩电脑，电脑的辐射会造成很大的伤害。

　　5.不要用手挤痘，这样会造成很大的感染，持续痘痘的生长。

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　　6.床套定期清洗防螨虫，干净的生活环境很重要。

　　7.十一点前睡觉。不吃宵夜。良好的作息规律是保证内分泌稳点的保证。

　　8.上火的东西尽量不吃，上火很容易带来痘痘的生长。

　　9.睡前夹刘海避免前额生痤疮。

　　10.根据自己的肤质选择合适的护肤品，这很重要，选择一种护肤品后，不要频繁更换。