青春期的少年一般都会出现痘痘，而且很多女孩子出现痘痘之后非常的烦恼。痘痘确实是一个让人头疼的皮肤问题，而男人脸上更容易长痘，那么男人去痘的好方法是什么呢?下面我们就为大家说说男人脸上长痘痘怎么办?

　　一、保证睡眠

　　这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时，俗话说“早睡早起身体好”睡觉是个双刃剑，不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。早上7点左右起床*好，因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了，并且要在熟睡的状态下才可以进行，这个时候，你熬夜，那么身体长期积累毒素排不出去，导致上火，内分泌失调等多种问题，自然就会痘痘不断了。

　　二、注意饮食

　　不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使人发胖。

　　三、注意保养

　　常洗脸并且注意个人卫生，选用男士专用的洗面奶。洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用，新鲜的芦荟也可以。

　　四、戒烟戒酒

　　或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。