祛痘时期的注意事项都有哪些?痘痘是困扰很多青少年的一种慢性炎症皮肤病，而祛痘不只要有正确的医治办法，祛痘时期的饮食和护理都十分重要，下面几点注意事项希望给长痘的朋友一点建议。

　　1、防止用手去挤痘痘：每一个痘痘的生命周期，都只有72~96小时，它自然会消逝或化脓而出，假如用手或工具去挤压，反而会因手上的细菌而形成二次感染，对祛痘不利，或因挤压形成皮下瘀血，留下必需4～6个星期才会消逝的瘢痕。此外，因抠挤而形成的伤口，经一再的按压、皮肤增生则可能构成隆起的疤痕。

　　2、饮食规律：少食辛辣、油炸、高热量的食物对祛痘的副作用很大，虽然，这些食物并不会间接形成痘痘，但由于这些食物会增加心脏的负荷，并使血液中维生素k的质量降低，直接诱发了痘痘的形成。

　　3、保持脸部清洁：早晚彻底清洁脸部，不要任由油脂堵住毛孔，这样对祛痘的医治不利，很容易惹起严重的痘痘。洗脸时一定要留意轻轻触碰皮肤表层，不要弄破痘痘的表皮，表皮一旦破损很容易感染，导致留下痘痘疤痕。

　　4、劳逸结合：长了痘痘不要太过纠结，以免惹起神经内分泌紊乱，使痘痘加重。如果觉得脸上的痘痘并不碍事，也不一定要用药，可等其自然衰退，痘痘衰退后普遍不会留下任何痕迹。

　　祛痘时期多锻炼身体是十分有益处的，在生活中祛痘不只要正规医治，同时还要做好防护任务，坚持健康的饮食生活习惯，在饮食上留意多吃水果蔬菜等清淡食物，这样不仅可以加快痘痘愈合，皮肤也会越来越好哦。