痘痘是女人的天敌，它会妨碍女人的美貌，如果是青春期长痘那就算了，毕竟还小嘛!可很多已过25岁的女性朋友也是满脸痘痘，这到底是什么原因呢?其实长痘痘跟生活习惯有很大的关系，所以，总是长痘，那就先从生活习惯改起，才能彻底击退痘痘。

　　1.日常护理

　　每天清洁好皮肤，用去痘的洗面奶。避免用手抓痘痘处，避免用化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。另外，洗脸也不能太勤或太少。

　　2.饮食方面

　　要多喝水，一天保证2000ml的水，它能促进身体循环，加速毒素的代谢。另外，也可以在水里加点柠檬汁，这样会更容易吸收，让你的皮肤更加白嫩。另外，饮食要清淡，少吃辛辣刺激的食物。

　　3. 内外调理相互配合

　　外用洗脸，内用纯蛇粉调节，纯蛇粉有美容祛痤疮，改善皮肤质量的作用。同时可以调节神经系统、、运动系统、消化系统。让你由内而外攻克痘痘难关!

　　4. 避免心理压抑抑郁

　　精神、心理因素很重要!不要悲欢，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。否则，只会让内分泌进一步失调，加重青春痘病情。

　　5. 生活方面

　　*好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。
 

　　猜你喜欢

　　怎样去青春痘和成人痘

　　青春痘怎么治疗 小偏方来帮忙

　　青春期如何祛痘 教你怎么消除青春痘