脸上长痘痘是一件很讨厌的事情，耽搁了漂亮不说，严重还导致皮肤有问题。有时候痘痘好了，还会留下难看的痘印、痘疤，痘痘肌到底该怎么护理?

　　1.每天洗两到三次脸

　　洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。

　　2.不要用手挤痘痘

　　这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。*好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

　　3.别频繁换洗面奶

　　市面上那么多品牌的洗面奶，大多数差别也不是很大，选定一款，*好每次洗脸时使用，这样能深层清洁皮肤。

　　4.勤换枕头和枕巾

　　每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾*好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

　　5.保持良好的生活和饮食习惯

　　尽量让身体处于清爽阴凉干燥的状态，保持正常的作息时间，不要熬夜，而且保持愉快开朗的心境，学会及时排解压力和疲劳。
 

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