面对自己脸上不断冒出的油脂，许多“痘痘族”苦恼不已。到底有没有比较好的抑油妙方，可以让皮肤保持清洁干爽呢?

　　从现实的情况来看，目前并没有一个持久有效的方法可以永久地减少皮脂腺分泌出的皮脂。以下便为“痘痘族”介绍4种简单易行的小妙方，从而有效地缓解油脂的分泌。

　　待在凉快的环境

　　医学研究证明，人体皮肤所处的温度每上升1度，皮脂的分泌量就会增加10%。也就是说，你要是在室外温度高达37℃时在外面活动，跟待在开27℃冷气的室内相比，皮肤就会因为这10℃的差异而产生相差不止1倍的皮脂分泌量。

　　正确而适度地洗脸

　　一旦脸上过于干爽，皮脂腺反而会加速油脂的分泌，所以洗脸的次数不宜过多，一天以2～3次为宜。夏天的时候也尽量要用温水洗脸，才能保证最好的清洁效果。与此同时，所选用的洗脸产品也要温和去油，保障干爽不干燥。

　　食物的摄取

　　适当地补充维生素B6可以减少油脂的分泌。所以平日多吃些富含维生素B6的水果，如香蕉或鱼类，对油性皮肤还是有好处的。

　　涂抹适当的控油产品

　　应适当地选用那些含有控油因子的产品，促进皮肤干爽。