现在大家越来越关注护肤，基本上已成为每个女生都需要做的事情，甚至每天花费大量的时间去做皮肤护理。但护肤却没有想象中的那么简单。这是一个缓慢的学习过程。找到适合自己的方法和护肤品才是最重要的!

　　我们肌肤自我修复的最佳时间段是11点到凌晨3点，而这时候使用护肤品可以更快的促进肌肤细胞的生长，避免很多肌肤问题。因此睡前的皮肤护理是护肤工作的重中之重。

　　护肤流程和护肤品都没有出错，皮肤却越来越差，或许是因为我们忽略了生活中的这些小细节：例如睡前的护肤坏习惯。具体是哪些呢?接下来就和我一起来看看吧。

　　索尔祛痘

　　1.整夜都敷面膜

　　大多数人白天没有时间使用面膜，所以就在晚上使用 ，晚上皮肤的吸收效果是比较好，但是却不建议整个晚上都使用面膜，即使是睡眠面膜。皮肤有着自己的吸收能力，一般25分钟内就能够充分吸收面膜中的有效营养成分。皮肤饱和状态后，再多的营养它也无法吸收。继续使用不仅是浪费更有可能会引起皮肤油脂过多和无聊的粉刺!

　　2.整夜都不卸妆

　　化妆可以大大改善我们的肌肤和气质，但是晚上卸妆也很重要。只关注白天的美丽，就会忽视卸妆的重要性。不卸妆会导致毛孔堵塞，随着时间的推移，你会发现皮肤渐渐变得没有光泽毛孔粗大，有黑头。因此，一定要注意清洁!

　　3.整夜裸肤状态

　　晚上皮肤的自我修复效果是会更好。但是，如果这个时候没有适当的营养，那么肌肤的修复能力就会降低，隔天脸部就会紧绷还有可能会因为没有补充充足水分而干燥脱皮。所以睡前还是很需要使用护肤品的。只有使用了护肤品才能够充分的滋润肌肤，修复受损肌肤，让肌肤水润有光泽!

　　总而言之，夜间是护肤的最佳时间，但必须掌握护肤的方法。如果你总是去用错误的护肤方法，即使你的皮肤有良好的吸收能力，效果也会大打折扣还有可能起到反作用，由护肤变毁肤!

　　我是爱祛痘的索尔。如果有什么好的护肤建议和关于护肤的疑问，欢迎在下面留言。