说到护肤问题“补水和保湿的区别”，想必大多MM都说不出个所以然，为此，针对“补水和保湿的区别”问题，小编特别咨询了护肤专家，不知道补水和保湿的区别是什么的各位，下面就一起来看专家怎么说吧。

一、补水和保湿的区别

补水和保湿的区别：补水和保湿是需明显区分的两个概念，就像是一个空瓶子，补水是往瓶子里倒水，保湿就是加个盖子，把水分锁住，不让它漏出来。所以：

补水和保湿的区别1、补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。

补水和保湿的区别2、保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。

二、了解补水和保湿的区别后，再来看如何补水润肤

1、喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦，才能帮助肌肤补水。

2、洁面乳等清洁类的产品往往会同时带走脸上的水分和油脂，因此想靠它来保湿几乎不可能实现。可脸部清洁还是要做，因此应当选择质地较为温和滋润的洁面产品，能尽量减少水分的流失。

3、洁面后，下一步就是要喷爽肤水。爽肤水*大的作用就是给角质层补水，用适合自己肤质的爽肤水，用手轻轻拍打肌肤表面有助吸收;也可以把爽肤水倒在化妆棉上，化妆棉可以深入肌肤纹理，密封加压渗透，效果更好。

4、做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，*好涂抹防晒霜。晒后*时间给肌肤补水，镇静肌肤。在包包里备一瓶防晒度数适当的防晒霜，随时随地让肌肤保持水润并且温和防晒，*大限度减少对肌肤的刺激。

5、喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥防干燥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽补水，还有提神清新的功效。

6、多吃水果，水果可以为皮肤深层补水保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

通过专家对补水和保湿的区别介绍，大家现在都能明确了解补水和保湿的区别有哪些了吧。了解补水和保湿的区别后，各位在日后的护肤步骤中，切不可混淆了两者之间的关系哦~